疲れた胃腸に栗カボチャ🎃のポタージュ粥を

毎年1月7日に七草粥を食べる習わしがあります。お正月の食事に疲れた胃腸を休め、ビタミンを補う効果があります。とはいえ…🤦🏻

材料をそろえて作るのは手間がかかり、味に馴染めないこともあるでしょう。そこで3分でできる「栗かぼちゃ🎃のポタージュ粥」はいかがでしょうか。かぼちゃは体を温めるビタミンEが豊富、胃腸の働きを助けて免疫力を高めます。疲れを残さずに健康な新年をお過ごしください。

作り方はラーメンよりカンタン🙆‍♂️！

材料：

市販の白がゆ、インスタントの栗かぼちゃのポタージュ、塩少々

作り方：
①スマートマルチクッカーにIH用の鍋をセット、お湯少々を入れます。
②白がゆを入れ、「栗かぼちゃのポタージュ」小袋一袋（分量は好みで）を入れてかきまぜる
出来上がり！

あとは塩少々を加えて好みの加減に。さっぱりしたお漬物が合います。
今回は大根に梅干しをからめた即席の漬物です。